ЧУДО-СУП ДЛЯ ТОЛСТЕНЬКИХ
Уже ни один раз мне соседка хвалит свой чудо-суп для толстячков, от которого она и её подруга получают неплохие результаты. У подруги, кстати, результат лучше, т.к. она строго соблюдает семидневную диету.
Вот я и решила поделиться с вами этим чудесным супчиком для похудения. Думаю, похудеть мечтают многие... особенно худые 🙂
И так, вот вам рецепт:
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем, и если есть желание, карри или острым соусом.
Кипятить надо на большом огне минут 10, после чего продолжаем варить на маленьком огне, пока овощи не станут мягкими.
Этот волшебный суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Можете есть его столько, сколько хотите и когда хотите. Он не добавляет калорий. Но не следует питаться только одним супом.
О, забыла про ингредиенты:
- 5- 6 штук лука репчатый среднего размера
- 3-4 помидора небольшого размера (неважно сколько, главное, чтобы они были в супе)
- 1 кочан небольшой капусты (чуть больше двух ладоней женской руки вместе сложенных)
- 3 штуки болгарского перца (обязательно зелёного)
- 1 пучок сельдерея
1 кубик овощного бульона
Кстати, а подруга соседки получала лучший результат, потому что строго соблюдала семидневную диету:
Первый день: Только суп и фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах калорий меньше, чем в других фруктах. Пить можно чай и кофе без сахара и молока, клюквенный сок и много воды.
Второй день: Любые овощи (можно и консервированные), исключить бобовые и кукурузу, зелёный горошек и же суп. В этот день, во время обеда, можно побаловать себя печеной картошкой с маслом. И никаких фруктов. И, как всегда, много воды.
Третий день: Суп овощи и фрукты, но без печёной картошки. Пить много воды.
Кстати, вы уже должны похудеть, если, конечно, эти три дня вы строго придерживались диеты.
Четвертый день: Фрукты и разные овощи, включая немного бананов (не больше двух). Вечером можно выпить нежирное молоко и, конечно же, помним о супе. И как можно больше воды.
Пятый день: В этот день можно есть говядина (250гр) и помидоры. Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды. В этот день уже не хочется есть суп, но заставить себя обязательно надо. Не нарушайте процесс сжигания жира.
Шестой день: Говядину, овощи и можно есть столько, сколько душа просит. Даже можно съесть 2-3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, но никакой печеной картошки. Обязательно, хотя бы один раз в день — СУП. Вода!
Седьмой день: Хотя бы один раз в день — суп. К нему можно добавить коричневый рис, любые овощи, соки без сахара. И, конечно же, пьём воду.
Восьмой день: Вуаля! Вы похудели! Ну, кто насколько: от 3 до 7 кг. Это результат моей соседки и её подруги.
Как вы понимаете: ключ этой диеты — сжигающий жиры луковый суп.
О! Важно!
Во время диеты строго исключить: алкоголь, хлеб, газированные (шипучие) напитки, жареную и жирную пищу.
Могла бы и не писать, правда?
И ещё, если вы в какой-то день по какой-то причине «сорвались», то диету надо начинать сначала.
Если вы уже испытали на себе это удивительное чудо, поделитесь своим результатом с народом в комментариях и жмём на соц. сети.