ЗДОРОВЬЕ — В СТОПАХ
(авторская практика)

Стопы — это основа нашего тела.

Они выполняют множество функций, включая амортизацию при ходьбе и беге, поддержание равновесия и передачу сигналов в центральную нервную систему.

К сожалению, многие из нас не придают должного значения здоровью стоп, что приводит к развитию различных проблем, таких как вальгус, варус, плоскостопие и шпоры. Эти состояния не только вызывают дискомфорт в самих стопах, но и негативно сказываются на всём организме.

Болезни стоп могут привести к перекосу таза, искривлению позвоночника, проблемам с суставами и нарушению работы внутренних органов. Кроме того, они могут вызывать плохую циркуляцию крови и лимфы, защемление нервов и головные боли.

Важно понимать, что наши стопы — это не просто часть тела, а сложная система, включающая 52 кости, 33 сустава, более 100 мышц, связок и сухожилий. Они подвергаются огромной нагрузке при ходьбе, беге и стоянии, что делает их уязвимыми к различным заболеваниям.

К счастью, есть способы предотвратить и решить проблемы со стопами. Регулярные упражнения, правильный выбор обуви и массаж могут помочь укрепить мышцы и связки, улучшить кровообращение и уменьшить дискомфорт.

Моя практика «Здоровье — в стопах» основана на глубоком понимании анатомии и физиологии стопы, а также на многолетнем опыте работы массажистом. Я предлагаю простые и эффективные упражнения и техники массажа, которые помогут вам улучшить здоровье стоп и всего организма.

🥳 На практике вы не только прочувствуете на себе связь между стопами и телом, но и узнаете способы восстановления.
Я поделюсь с вами техниками, которые легко можно использовать в домашних условиях (и не только). Мы отработаем паттерн ходьбы, техники самомассажа и лимфодренажные упражнения.

❗️ Участие по предварительной записи и предоплате.

🥳 СКИДКА — 2️⃣0️⃣0️⃣ руб — поделитесь этой информацией в ТГ или ВК с 5 друзьями, которым желаете здоровья.
БОНУС —  вы получите атлас марм — энергетических точек, а для закрепления материала — видеозапись практики навсегда.

Не откладывайте заботу о своих стопах на потом. Начните сегодня и почувствуйте разницу!

 Длительность практики — 1,5 часа.
 Стоимость — 1500 руб.
🌎 Адрес пространства: Сестрорецк, ул. Гагаринская, 77/1

Ваш путеводитель в мир здоровья — Майя 🙏

Будем здоровы вместе! 🤸

ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ «БУДЕМ ЗДОРОВЫ», чтоб не пропустить даты проведения тематических практик